【兵庫県伊丹市】吉田接骨院 | 整骨院・整体・鍼灸 JR伊丹駅3分・阪急伊丹駅6分 駐車場4台有り

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産後の腰痛はなぜなる?

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出産する時というのは恥骨が広がる状態になります。

出産した後、1ヶ月程度は骨盤ベルトをまくことで広がった恥骨を元の状態に戻す必要があります。

ただ、この養生期間でよく動き回ってたり、骨盤ベルトをしっかりまいていなかったりすると恥骨の痛みや腰痛が残ったままになることがあります。

対処法

吉田接骨院では股関節や仙骨まわりの筋肉を鍛え、腰に負担をかけない体作りをすることで産後の腰痛を改善する運動療法オススメしています。

運動療法についてはこちら

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