吉田院長今年は特に暑い夏でしたね。
ようやく涼しくなってきましたが、だるさや寝つきの悪さ、肩や腰の不調などが出ていませんか？
実はその疲れ、秋バテ のサインかもしれません。
今回の動画では、秋バテが起こる理由や、ご自宅でできる簡単なセルフケア（ぬるめのお風呂、冷たい飲み物を控える、適度な運動など）について解説しました
動画はコチラ
夏を頑張った人ほど要注意！秋バテの原因と対策のお話
兵庫県伊丹市の吉田接骨院の院長の吉田です！健康寿命を伸ばすための日々の体のメンテナンスや悪い生活習慣についてを発信していきます！■ホームページはコチラhttps://www…
小さな不調のうちに体を整えることが、これからの季節を元気に過ごすための大切なポイントです。どうぞお気をつけください。
