口コミ評価が高い整体院に行って、施術中は気持ちよかったのに、翌朝起きたら行く前より腰が痛くなっていた。12,000円払ったのにという虚しさと、これ大丈夫なのかという不安が混ざって正直かなり落ち込んでいる。整体のせい？それとも偶然？次はどこに行けばいいのか——そういう相談をいただきました。
接骨院の先生として、正直にお答えします。
まず、ネットの口コミが高い＝いい院とは限りません
「口コミ評価が高い整体院」というのが少し気になりました。ネットの口コミが高いからといって、自分に合う院かどうか、良い院かどうかというのは全然別の話です。
翌朝の痛みは「悪化」ではなく「施術の反動」である場合が多い
施術した後、特に初回や2〜3回目というのは、反動というか、「痛くなった」「逆に悪くなったんじゃないか」という症状が出ることが結構あります。だいたい施術の翌日〜2日、長い場合は3日くらいにかけて出てきます。
これは多くの場合、良くなっていく過程でよくあることで、悪くなったわけではありません。
ただし、この説明を事前にしてもらえていたら、おそらく翌朝の痛みに対する不安はずっと小さかったと思います。うちでは最初にできるだけこの説明をするようにしています。
揉み返しの可能性もある
施術中は気持ちよかったとのことですが、あまりにも強く揉まれすぎてしまった場合は「揉み返し」といって、これはちょっと悪くなっている状態です。その場合は3〜4日から1週間くらいかかることがあります。揉み返しの場合は基本的に冷たい湿布をして、時間が経つのを待つしかありません。
次はどうすればいい？
まずは行った整体院に正直に状況を伝えることをおすすめします。「翌朝痛みが増していた」とちゃんと伝えることで、次の施術でどう対応するかを一緒に考えてもらえるはずです。
まとめ
施術後の翌朝の痛みは、多くの場合「施術の反動」であり、良くなっていく過程のことが多いです。強く揉まれすぎた揉み返しの可能性もあります。いずれにしても、まずはその整体院に正直に状況を伝えて、次回の対応を話し合ってみてください。
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