吉田院長こんにちは、吉田接骨院の吉田です。
「肩甲骨まわりはかなり柔らかいのに、肩こりが治らないんです」
「整体で肩甲骨はがしを受けても、全然良くなりませんでした」
こういった声をよく聞きます。
実は、肩甲骨だけをほぐしても、肩こりが治らないことはよくあります。
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原因は「姿勢」にあります
根本的な原因は、日常生活での姿勢にあることが多いです。
たとえば、パソコンの仕事をしている人は、どうしても前のめりの姿勢になりがちです。
本を読むときも、スマホを見るときも、自然と下を向いていることが多いですよね。
こうした前かがみの姿勢が続くと、肩や首の筋肉に負担がかかり、
いくら肩甲骨をほぐしても、またすぐに元に戻ってしまいます。
根本的な改善には姿勢の見直しを
肩甲骨はがしなどで一時的に軽くなっても、姿勢がそのままでは繰り返すことになります。
ですから、肩甲骨まわりだけでなく、日常の姿勢そのものを意識して改善していくことが大切です。
そういった根本的な部分を気をつけないと、
どんな施術をしても肩こりを根本から改善するのは難しいと思います。
